グルコサミン商品の特徴と比較

グルコサミンの効果とは?

カニやエビなどの甲羅に多く含まれている成分であるグルコサミン。
骨と骨との間のクッションのような役割をしている靭帯や軟骨の形成を促進する働きを持っています。
年齢を重ねるごとに、グルコサミンは体内から減少していくので、サプリメントなどで補っていく必要があります。
グルコサミンの効果として、まず、関節痛の緩和があるでしょう。
軟骨や靭帯の新陳代謝がアップすることで、これらの形成も促進されます。
形成がスムーズに行われれば、関節もスムーズに動くようになるので、痛みを伴わずに関節を曲げ伸ばしすることが可能になると言われています。
ヨーロッパでは既に医薬品に指定されていて、1年間グルコサミンを摂取し続けたことで、関節が再生されたという研究結果も出ているほどなのです。
グルコサミンは骨や関節に効果がありますが、実は、血行促進効果や美肌効果もあるんです。
血小板の凝集作用を抑制する働きがあるので血流が促進され、動脈硬化の予防にもなりますし、これらを予防することで生活習慣病である脳梗塞や心筋梗塞の予防効果も期待出来るのです。
それに、美肌を保つためには、ヒアルロン酸やコラーゲンだけでなく、グルコサミンも必要不可欠なのです。
グルコサミンはお肌の乾燥を防いでくれたり、弾力のあるもちもち肌を作り出してくれる効果を持っています。
さらには、ヒアルロン酸を作り出す材料の1つでもあるので、グルコサミンを摂取すれば、ヒアルロン酸が生成され、美肌効果アップも期待出来るのです。

コンドロイチンの効果とは?

最近、TVや雑誌などでよく見かける「コンドロイチン」。
コンドロイチンは軟骨に含まれる食物繊維の一種で、フカヒレやアワビ、鶏や豚などの軟骨に多く含まれています。
私たちの体内に存在しているコンドロイチンは、年齢を重ねると共に、減少していくと言われています。
コンドロイチンは細胞同士を結合する働きを持っていたり、弾力性や体内の水分を維持する働きを持っているそうです。
コンドロイチンの効果として特に有名なのは、抗炎症作用による関節痛や腰痛の緩和ですよね。
医薬品としても使われているので、症状の改善や予防にも効果的です。
軟骨を形成する作用のあるグルコサミンと併用すると、さらに効果アップをはかれるでしょう。
また、骨や関節に効果があるだけでなく、新陳代謝の活性化もはかってくれるのです。
新陳代謝が活性化されると、体内に蓄積されている老廃物が体外へ排出されやすくなります。
老廃物の排出が促進されれば、血液中のコレステロールの沈着を防ぐことが出来るので、生活習慣病の予防にもなりますし、血管を丈夫に保つことが出来ます。
そして、意外と知られていないコンドロイチンの効果としてあげられるのが、お肌への影響です。
あまり知られていないのですが、コンドロイチンの持っている保水力は驚異的だと言われています。
この保水力でお肌の潤いをキープしてくれますし、コラーゲンを正常に保つ効果もあるので、お肌にハリがなくなったなぁとお悩みの方にもおすすめです。
お肌のトラブル予防や改善にも、効果を発揮してくれるでしょう。

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